今日の任務完了

最近真面目にワークアウトを行っています。 体重は減らないのですが、しっかりと脂肪は落ちてきている感じがします。 動きも少しスムーズになってきました。   4.96Kmを1時間で歩きました。 あるきました あるき ‥‥

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